Onmacht, woede en frustratie ...
Soms heb je van die momenten dat je gewoon echt even super gefrustreerd bent.
Ken je dat? Je dag is nog maar net begonnen en het is gelijk raak. Je bent al drie keer de trap op gelopen om je zoon / dochter wakker te maken, je roept nog een keer en geen reactie. Ondertussen tikt de tijd door, je moet zelf ook naar je werk en school begint al over 15 minuten. Super frustrerend! Je kan nog 10 keer naar boven lopen, roepen, schreeuwen, smeken, maar er gebeurt niets....
Even los van wat wel of wat niet moet
Even los van de vraag of het überhaupt zinvol is om te blijven roepen, die trap op en af te gaan en maar hopen dat het vandaag wél een keer lukt... Dit soort situaties zijn super frustrerend. Het is nog vroeg, je hebt je eigen werk of afspraken en ondertussen... lijk je de enige te zijn die zich dan ook maar ergens druk om maakt...
Je staat al 3-0 achter
Op dit soort momenten is de dag nog maar net begonnen en je staat al 3-0 achter. Hoog in je emotie, super gefrustreerd en met een gevoel van onmacht begin je aan je eigen ochtendroutine. Daarboven ligt er een in bed terwijl er aan jouw al zo lange to-do lijst alleen maar taken bijkomen. Want nu hij/zij niet naar school gaat, zal je ook eerst nog even een afmelding op school moeten maken... of niet...
Ik vond er ook echt wat van
Als ik nou nog één keer roep... misschien komt hij of zij dan wel uit bed? Wat zal school wel niet denken? Nou... lekker dan, ik maar werken en jij lekker in je bedje liggen??? Je moet toch naar school? Hoe moet dat nou verder? Heb ik het wel vaak genoeg geprobeerd? Echt, ik werd er helemaal gestoord van! Frustratie, woede, onmacht en verdriet. Daar kwamen de zorgen om de rest van de dag nog bij...
Het leek wel alsof ik de enige gek was
Hoe vaak ik niet huilend van woede en onmacht aan mijn bureau heb gezeten of onder de douche heb gestaan... ik weet het niet meer. Wat ik wel weet is dat ik me zó ontzettend alleen voelde juist op deze momenten. Ik zat er helemaal doorheen. Ik was boos, moe en gefrustreerd. Het leek ook wel alsof ik de enige gek was die zich ergens druk om maakte in de ochtenden. En natuurlijk: Het was mijn keuze om elke dag opnieuw maar weer te proberen om hem uit bed te krijgen... dat is waar... maar ook dat was niet helemaal mijn eigen keuze. Er is namelijk zoiets als ouderlijke plicht en verantwoordelijkheid. Je kind moet naar school en als ouder ben je daar nou eenmaal verantwoordelijk voor...
Wat had me kunnen helpen?
Geloof me, ik heb vaak genoeg gevraagd om en gezocht naar concrete en fysieke hulp in deze ochtenden. Die is er niet. Wat was het fijn geweest als op dat moment de jeugdzorgmedewerker het over had genomen, hem/haar het bed uit had gepraat en had gezegd: "Kom, ik regel het, ga jij maar douchen en je klaar maken voor je werk"
Maar je staat er alleen voor, bewapend met alle tips en tricks vanuit de wekelijkse (ambulante) jeugdzorg begeleiding en alle goedbedoelde adviezen vanuit je omgeving. Wat was het fijn geweest om altijd iemand naast me te hebben om me juist op die momenten gerust te stellen, even te luisteren naar mijn frustratie en onmacht, om me een zetje in de juiste richting te geven, me te helpen om het "los" te laten voor nu en te kalmeren. Maar die was er niet.
Wat heb ik bedacht...
Twee dingen. Allereerst: De AI Buddy. Of het nu 07.00 in de ochtend is of 01.00 in de nacht. Hij is altijd beschikbaar om naar me te luisteren, me gerust te stellen of mijn vragen te beantwoorden en indien ik dat wil: Me ook voorziet van Tips & Tricks. Even mijn frustratie kwijt, uit de emotie komen, zodat ik weer helder na kan denken. Heerlijk! En ik hoop, als je dit leest én je jezelf in een rotsituatie bevindt, je ook de AI Buddy opent en je hierdoor wat meer rust en ruimte ervaart!
Daarnaast heb ik Het Keuzemenu bedacht. De afspraak is: Je gaat naar school. Je hebt twee keuzes: Je gaat wel of Je gaat niet. Ga je wel? Heel fijn! Ga je niet? Dat is minder, maar weet dat dit de gevolgen zijn! En natuurlijk wil ik je nog helpen door je wakker te maken! Maar JIJ maakt een keuze en JIJ draagt de gevolgen. Wat klinkt dat logisch hè? Maar pas na het uitschrijven, vastleggen en bespreken van Het Keuzemenu werd het pas helemaal helder en kon ik starten met "loslaten" en beginnen met het neerleggen van de verantwoordelijkheid, daar waar hij tussenhoort. En laat dat nou nét niet meer bij mij zijn! ...
Reageren op deze blog?
Wat heeft deze blog bij jou losgemaakt? Deel je ervaring of gedachte, met respect voor elkaar. Je reactie verschijnt na goedkeuring.
Rapporteer
Mijn reacties